心を整える一覧

お気に入りに囲まれて生きていく♡【物や人間関係も断捨離】した結果

1年ぐらいかけていろいろなものを断捨離してきました。最初はごちゃごちゃした空間が嫌で【部屋の掃除】や【服・物】を売ったりの断捨離を始めて、その次に人間関係やSNSの情報に疲れてしまって【人間関係】の断捨離もしました。その結果、得られた心の変化を綴っていきたいと思います。

食事を大切にするということ【食べること】と【幸せ】は繋がっている

【食べること】と【幸せ】は繋がっています。食事の時間をおろそかにしていると気持ちがどんどん沈んできて、何を食べても、何をしても心が満たされないようになっていました。食べられることへの感謝の気持ちを忘れない為に「いただきます」「ごちそうさま」を大切にしたいです。